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为进一步普及心理健康知识，营造人人关注心理健康、重视心理健康的良好氛围，11月26日，我校妇联主任鲍延淑前往福德社区开展“心向阳光 悦享生活”主题公益讲座。

讲座结合教育经验与专业知识，分享了“培养阳光心态的十个方法”，涵盖积极暗示、情绪释放、感恩生活等实用技巧；同时解读“长期保持阳光心态的5条精髓”，从正向认知、接纳自我、人际联结等方面给出指引。互动环节中，耐心解答居民心理困惑与家庭问题，获一致好评。

通过讲座，居民们既学到了心理健康知识，认识到心理健康的重要性，也掌握了一些科学有效的心理调节方法。此次活动的开展是我校妇联服务社会的具体举措，搭建了校社沟通桥梁。下一步，学校将持续开展公益服务，助力构建和谐社区。

供稿：妇联

撰稿：张莹

审核：鲍延淑

责编：卞新珂

编审：张翔宇

终审：高保平