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第二十届社科普及周系列活动——我校开展心理健康教育讲座
2023年05月25日 21:52:31 访问量：6733次
5月25日是全国心理健康日，我校教师走进胡家湾社区，开展曼陀罗心理疗愈绘画活动。
伴随着轻柔的音乐，老师带领大家闭上双眼，调整呼吸，伴随音乐放松冥想。冥想结束后，大家手持彩铅开始曼陀罗的绘制，将内心的所感所想倾注于绘画之中，达到放松身体、静心解压、提升专注、管理情绪的效果。
本次活动以曼陀罗绘画为切入点，帮助居民舒缓内心压力和情绪，引导大家科学消除焦虑情绪，缓解生活压力，以积极乐观的心态面对工作与生活。
供稿：培训部
撰稿：甄思阳
审核：尚洪强
责编：李 殷
编审：王甫英
编辑：网站管理员
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